初春不減肥,春夏秋冬都傷悲。經(jīng)歷了冬季漫長的屯膘后, 減肥變得勢在必行,因為已經(jīng)沒有什么可以遮住蝴蝶袖、大粗腿和水桶腰了。想要減重塑身,自然是有氧氧運動相結合,我的運動習慣是每天跑步加深蹲和高抬腿。但很多時候因為運動時肌肉緊繃,身體容易產(chǎn)生運動損傷,尤其是膝蓋。
　　作為健身教練,真的有必要跟大家嘮叨嘮叨膝蓋這件事。膝蓋的保護是很有必要的,特別是一些喜歡健身跑步的人,因為膝蓋一旦受傷,恢復很難而且后遺癥幾率也很大,所以提前保護膝蓋很重要。保護好膝蓋,第一步就是戴護膝。


　　我一直在戴的是奧索的運動護膝,從一開始就是沖著這個牌子入手的,因為它是全球第二大假肢仿生和護具企業(yè),也是冰島足球隊的官方合作伙伴,所以我很放心。


　　奧索運動護膝通過三維MotionTech技術實現(xiàn)加壓和動態(tài)貼合設計,它具有優(yōu)越的吸濕排汗和透氣能力,并可在穿戴時保持膝部干爽。滿足專業(yè)加壓要求(20-30 mmHg)。有專業(yè)的支撐保護半月板,透氣還防滑,加上是根據(jù)人體工程學原理設計的,不會由于運動動作幅度大就滑落,而且冰島足球隊的運動員們也都是在用這款護膝,算得上的很專業(yè)的運動護具了。


　　它的外觀和色調(diào)實在讓我覺得很時尚,有黑色和冰川藍兩種顏色,我用的是黑色的,偏簡約風一點,看起來也酷酷的,平常和運動套裝搭配起來也很好看!
　　如果小哥哥小姐姐們,有和我相同的護膝意識,推薦使用奧索運動護膝哦!